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SÉANCES D'ABDOMINAUX

La rééducation des abdominaux s'effectue souvent après les accouchements en complément de la rééducation périnéale. Les techniques hypopressives, les abdominaux inspirés du pilates, de type "De Gasquet" ou d'exercices de renforcement musculaire sont utilisés selon les différents cas.
L'objectif étant d'obtenir une sangle abdominale compétente, efficace et réactive face au changement de pression du caisson abdominale.
Lorsque les exercices et mouvements sont maîtrisés les séances peuvent se poursuivre en groupe de 2 ou 3 pour encore plus de motivation.